* CONSCIÊNCIA LIVRE *

Dentro do "começar", encontramos os seguintes pontos que devem ser analisados por quem gosta de desafios:

CONHECIMENTO ANATÔMICO (pelo menos o básico teremos a honra de passar aqui);

AUTO CONHECIMENTO (somente conhecendo-se física, interna e psicologicamente, sem auto-corrupção, auto-enganos, pode-se saber quando o desenvolvimento próprio é sério, prático e evolutivo);

PREPARAÇÃO FISIOLÓGICA (nem todo organismo está pronto para uma corrida de cem metros rasos vinculada a uma tentativa de romper recorde. Se não houver uma adaptação gradativa os resultados serão superficiais e mais difíceis de serem percebidos ou conseguidos);

ETAPAS DAS PRÁTICAS (dentro deste ponto encontramos os seguintes itens:

vontade

sensações

sentimentos

receios

observações

treinos/condicionamento, e

ato.